1. Bersihkan kawasan kulit yang ingin dirawat untuk memastikan gel dapat diserap dengan optimum.
2. Ambil gel secukupnya ke tapak tangan, kira-kira sebesar đồng xu, để thoa đều mà không lãng phí.
3. Sapu gel secara merata ke kawasan sendi atau otot yang sakit seperti leher, bahu, belakang, lutut, siku, atau pergelangan tangan.
4. Urut perlahan-lahan dalam gerakan membulat sehingga gel meresap sepenuhnya ke dalam kulit untuk kesan yang mendalam.
5. Gunakan 2-3 kali sehari atau apabila anda merasakan sakit untuk melegakan kesakitan dengan segera.
6. Untuk hasil terbaik dan mencegah sakit berulang, gunakan secara konsisten selama 7-14 hari.